Jesper Stig Pedersen (1970)
 
Gennem de seneste 12 år har jeg specialiseret mig i stress, stresspåvirkninger og stresssymptomer, og jeg har arbejdet systematisk for at udvikle redskaber der hjælper stressbelastede gennem udfordringerne. Jeg har arbejdet som underviser og oplægs-holder i 15 år. Gennem de sidste 10 år har jeg oplevet et bekymrende antal angst- og stressplagede unge og voksne, som jeg idag er dedikeret i, at hjælpe tilbage til livet. 

Jeg har mere end 300 coaching-sessioner bag mig, Langt hovedparten mennesker der har været udsat for stressbelastninger, enten er de sygemeldt med stress, står på tærsklen til en sygemelding, eller også har de haft stresssymptomer over en periode, som de nu har valgt at reagere på.

Jeg ligger vægt på et stærkt nærvær, en afslappet atmosfære, samt konkrete redskaber i mine sessioner, jeg tror på dig, og på de egenskaber, der ligger gemt i dig, som tilstrækkelige, til at mestre livet.
Diskretion er for mig, en selvfølge.
Jeg har følgende uddannelser og kurser bag mig som fundament for mit virke:
*  Lifecoach og Businesscoach (Manning inspire)
*  Stresscoach og stressmentor  
*  KRAP-Kognitiv, Recoursefokuseret og Anerkendende Fokus  (Psykologcenteret Viborg), 
* Udvikling af et skræddersyet søvnforløb til behandling af Insomni (Søvnbesvær)
* Derudover har jeg kurser i skyggecoaching, Zen-meditation, zen-filosofi.

Jeg har desuden selv, haft personlig erfaring med stress, depression og Insomni, en indsigt der hjælper mig til at genkende flere af de tankespiraler og følelser, du måtte kæmpe med.

Jeg bor i Silkeborg sammen med min hustru stine og vores 3 døtre, jeg er motions-cyklist, og  og så elsker jeg en god bog.

Personlige mål jeg har nået:

- Jeg er kommet styrket og indsigtsfuld ud, oven på to længere perioder med stress, og    
  depression.

- Jeg har overvundet en 4 årig kamp med en kronisk søvnforstyrrelse (Insomni - der førte til
  akut søvnmangel)

- Jeg har udviklet mig som public speaker og foredragsholder, og deltager i dag gerne i
  debatter og meningsudvekslinger i større forsamlinger, hvilket ville være utopisk for år
  tilbage. 

- Jeg har taget springet til selvstændig konsulent, coach og foredragsholder, og arbejder     
  privat med kompetenceafklaring, og kompetenceudvikling.

- Jeg har gennemført cykelløbet Århus-København (380 km.)



                                                                    Jesperstigpedersen.com
                                                                                       Stress-specialist & Udviklingscoach